Hyödyllisiä tietoja

Rakasta kehosi syntymän jälkeen - paremmin kuin luulet!

Rakasta kehosi syntymän jälkeen - paremmin kuin luulet!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vauvan saapuminen vaikuttaa koko elämääsi - ja muuttaa vartaloasi. Mutta ei välttämättä väärään suuntaan.

Rakasta kehosi syntymän jälkeen - paremmin kuin luulet!

Sinulla ei ole koskaan ollut tällaista karismaa

Et todellakaan pääse kuntosalille nykyään - mutta et melkein tarvitse sitä. Monien kävelyretkien ja nopeamman kiireen takia vartijasi palauttaa pian alkuperäisen muodon. Ja karismasi käyttää niin monien nostimien koskaan ennen näkemiä mittoja. Se edistää myös hyvää kuntoasi, johon kiinnität enemmän huomiota raskauden ja imetyksen aikana mitä ja kuinka paljon syöt. Sinä kiinnität huomiota, eikö niin?

Voit myös jättää hyvästit renkaisiin

Jos kiinnität huomiota terveelliseen syömiseen, niin ei enää ruokavaliota myös vatsan kuopat katoavat. Älä ole kärsimätön. Heidän kynnyksensä kesti yhdeksän kuukautta - jopa yhdeksän kuukautta ja vauvavauvalla ei ole melkein mitään jälkeä. Jos pelkäät tätä, kokeile erittäin viihdyttävää harjoitusta. Laita hiukan jalkoihisi ja kaareviin jalkoihin ja pelaa lentämistä. Kymmenellä minuutilla päivässä pelaamalla voit sanoa hyvästit renkaillesi muutamassa kuukaudessa.

Kuukautiskrampit lieviävät

Koska imetyksen aikana hormonitasapaino muuttuu, paljon harvemmin ja vähemmän kuukautisia. Jotkut eivät palaudu sykliinsä imetyksen aikana, mutta vaikka et olekaan keskellä imettämistä, koet sen paljon helpommin kuin ennen. Tämä ei tietenkään tarkoita, että sinun ei tulisi olla raskaana: jos et halua uutta lasta, sinun tulee noudattaa samoja varotoimenpiteitä kuin ennen synnytystä.

Seksi tuo uutta jännitystä

Ei, sinusta ei itse asiassa tule nimfomycobacillusta imetyksen aikana. Seksuaalinen jännitys ja orgasmi se on monimutkaisempi Ja se voi olla pidempi prosessi kuin ennen. Jos kuitenkin kiinnität huomiota itsesi ja parisi kanssa, opit toisistaan ​​asioita tänä aikana, joita haet ja nautit sen jälkeen, kun olet lopettanut imetyksen.

Jos sinulla on suuremmat rinnat, sait sen

Alun perin suuret rinnat kasvavat imetyksen aikana, mutta koet todellisen muutoksen, jos olet aiemmin valinnut A- tai B-rintaliivit. Vaikutus on selvästi pommittava asuissa, mutta vieroitukseen tarvitaan vähän huumoria: imetys ja maito tippuu orgasmiin hetkeksi muistuttaa sinua olemisesta äiti - mutta lopeta häiritseminen. rinnat menettävät väliaikaisesti paljon ryhtiä, mutta älä pelkää. Muutaman kuukauden kuluttua he ovat takaisin täysin vakiintuneessa tilassa.

Kuuden kuukauden kuluttua hiuksesi ovat vanhoja

Koska raskaudelle on ominaista hormonit, sinulla ei ole käytännössä hiustenlähtöä yhdeksän kuukauden ajan. Kerääntyneiden hiusmäärien perusteella kampaus näyttää kauniimmalta ja kuivemmalta koko synnytykseen asti - jälkeenpäin huomaat yhtäkkiä, että puolet hiuksista katoaa vain muutamassa viikossa. Älä epätoivo! Siihen mennessä, kun pienestä tyynystä tulee, hiuksesi saavat takaisin alkuperäisen tekstuurinsa ja hiuksensa. Vaikka imetät, se on sen arvoista raskaus vitamiinit ota se - se toimii hyvin myös hiuksissa ja iholla.

Tulet olemaan välittävä ja olet kärsivällinen (tai ei)

Vaikka se ei ole fyysinen muutos, syyt löytyvät kehosta, juuri aivoistasi. Synnytyksen jälkeen vapautuneet hormonit, prolaktiini ja oksitosiini, auttavat viritä vauvan tarpeisiin - Ja pidä siitä hyvää huolta. Tämä välittävä asenne voi ilmetä myös suhteissasi muihin, jonka parisi varmasti arvostaa. Älä kuitenkaan pelkää, jos kärsivällisyyttäsi vältetään - ensimmäisellä ajanjaksolla kaikkien aistien voidaan sanoa olevan normaaleja ja voit olla varma hormonien käytöstä. Kunhan et halua satuttaa ketään, tappaa nämä tunteet ja opi itsestäsi.Aiheeseen liittyviä artikkeleita syntymän jälkeen:



Kommentit:

  1. Agastya

    All personal leave today?

  2. Odharnait

    Ja niin myös tapahtuu :)

  3. Loughlin

    Wacker, it's the simply excellent phrase :)

  4. Geraghty

    Ravistaa!

  5. Bonnar

    Very funny information

  6. Akinot

    Anteeksi, mitä minun on puututtava ... samanlainen tilanne. Kirjoita tähän tai pm.



Kirjoittaa viestin